最近、家で簡単にフィットネス出来てしまう、エアロバイク・サイクルツイスタースリムと言うマシーンが流行っていますね。
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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
私は口の中がデリケートなのか、揚げ物を食べるとすぐに口の中に血豆ができます。
その血豆がビー玉くらいに大きくなり、それをつぶすのが勇気が要ります。
先日も天ぷらで出来てしまいました。
簡単に出来すぎで、もう嫌でーす
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簡単に出来すぎで、もう嫌でーす
フィットネスクラブをしばらく続けている結果、
最近の自分はかなりのスリムになりました。
食事はあまり制限していませんが、食べすぎてお腹が出ても
次の日の朝にはペチャンコになる体質になってきました。
後は身長のせいか猫背が治れば最高なのですが！
これはなかなか難しいですね。
ヨガのポーズの時は姿勢よく出来るのですがね・・・
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食事はあまり制限していませんが、食べすぎてお腹が出ても
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後は身長のせいか猫背が治れば最高なのですが！
これはなかなか難しいですね。
ヨガのポーズの時は姿勢よく出来るのですがね・・・
